L'EMDR : désensibiliser les traumatismes
Une méthode issue des recherches en neurosciences, pour les enfants à partir de 6 ans et pour les adultes.
Comment ça marche ?
L'EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) aide le cerveau à traiter les informations restées « bloquées » après un traumatisme ou un stress qui perdure. Le protocole est très cadré, et les effets sont souvent rapides : trois séances au minimum, parfois un peu plus selon les situations.
Dans quels cas consulter ?
- un événement traumatique, récent ou ancien (accident, agression, deuil brutal...)
- un stress post-traumatique
- des angoisses, phobies ou peurs envahissantes
- des blocages répétitifs dans la vie personnelle ou professionnelle
- une perte de confiance en soi après des événements douloureux
La séance d'EMDR est à 70 €. Certaines mutuelles et certains comités d'entreprise prennent en charge une partie des séances : voir les infos pratiques.
La formule intensive EMDR
Le format intensif s'adresse aux personnes dont le rythme de vie ou la nature des traumatismes demande une approche plus soutenue. En concentrant les séances, on réduit le temps de latence entre les étapes de retraitement : l'intégration des souvenirs douloureux est plus rapide, dans un cadre où le cerveau peut traiter l'information sans être interrompu par les sollicitations du quotidien.
« Je vous propose de concentrer le processus de traitement neuro-émotionnel pour franchir un cap thérapeutique décisif, ciblé et durable. »
Ce que nous explorons ensemble
- Traitement ciblé : nous travaillons sur les « cibles » traumatiques identifiées, pour un soulagement rapide des symptômes.
- Efficacité : idéal si votre agenda est contraint ou si vous vivez loin, et que vous souhaitez un changement concret et profond.
- Cadre sécurisé : une approche structurée, qui respecte votre tolérance émotionnelle et garantit un environnement de soin stable.
En pratique : enfants et adultes. Une séance préliminaire, puis un bloc de traitement d'une heure. Tarif sur devis personnalisé après entretien.