L'art-thérapie : créer pour se recréer
Un accompagnement thérapeutique centré sur le processus de création. Aucune pratique artistique n'est nécessaire.
Qu'est-ce que c'est ?
L'art-thérapie mêle parole et pratique : arts plastiques, conte, écriture, mouvement dansé ou théâtre. À travers ces « jeux avec la matière », un chemin se met en place, de séance en séance, pour renouer le dialogue avec soi-même et avec les autres.
Ici, pas de recherche esthétique : seul compte le processus de création. C'est lui qui transforme, qui redonne confiance et élan de vie.
Pour qui ?
Enfants, adolescents, adultes et personnes âgées, en séances individuelles au cabinet à Crozon, à domicile, ou en groupe en institution et association.
Dans quelles situations ?
- reprendre confiance, retrouver une meilleure estime de soi
- traverser une difficulté émotionnelle, familiale ou professionnelle
- accompagner un trouble, une pathologie, un handicap ou une hypersensibilité
- se reconstruire après un traumatisme ou un burn-out
- ou simplement s'accorder un temps pour soi et découvrir son potentiel créatif
L'art-thérapie marine
Spécificité du cabinet, l'art-thérapie marine associe la création artistique aux bienfaits du milieu marin de la presqu'île de Crozon. Laisser le processus créatif agir comme un miroir de son être intérieur, pour apaiser le flux mental, libérer les émotions et se reconnecter au vivant.
L'atelier de groupe « Parenthèse marine » est une invitation à ralentir, avec des dates chaque semaine : contactez-moi pour connaître les prochaines.
En pratique : atelier en groupe de 5 personnes, de 8 à 99 ans. Durée 2 h, 45 € par personne, matériel fourni. Au cabinet à Crozon, sur réservation.
Comment ça se passe ?
Un premier entretien pour faire connaissance et définir ensemble les modalités : vos attentes, l'art vers lequel vous souhaitez aller, le rythme des séances. Chaque atelier est ensuite créé sur mesure. Les séances durent une heure en moyenne.
Quand la situation le demande, je travaille en lien avec d'autres professionnels de la santé et de l'accompagnement, pour une prise en charge plus complète.